ビタミンたっぷりレシピ
2015年11月17日火曜日
ビタミンB1レシピ「豚ひれのゴマ衣揚げ」
材料(1人分)
豚ひれ肉/60g
薄力粉/大さじ1(8g)
卵/4分の1個(12g)
揚げ油(適量)
ごま/大さじ1(9g)
豚ヒレ肉を一口大に切る
薄力粉、卵、ごまの順番で衣につけ揚げ油で揚げる(中火)
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